डायबिटीज में वेलवेट बीन्स का सेवन करने से क्या होता है?
बाजरा खाये शुगर को दूर भगाये
साबुत अनाज (होल ग्रेन) हमारे लिए सर्वोत्तम और समग्र खाद्य पदार्थों में से माने जाने लगे हैं। बाजरा पोषक तत्वों से भरपूर ऐसा ही एक साबुत अनाज है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए बहुत अधिक पसंद किया जाने लगा है। विटामिन बी और कई खनिजों से भरपूर होने के अलावा, बाजरे में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जैसे फाइटेट, फिनोल और टैनिन। ये फाइटोन्यूट्रिएंट बाजरे के पोषक गुणों को और भी बढ़ाते हैं। बाजरे के सेवन से मिलने वाले मुख्य स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं।
इसका सेवन करने से मासिक-धर्म खुलकर आता है
picture publish छाछ पीने से होंगे ये चमत्कारी लाभ
ताउम्र अनपढ़ रहे अकबर को किताबों से कितना प्रेम था यह भी जान लीजिए
इस वेबसाइट में जो भी जानकारिया दी जा रही हैं, वो हमारे घरों में सदियों से अपनाये जाने वाले घरेलू नुस्खे हैं जो हमारी दादी नानी या बड़े बुज़ुर्ग अक्सर ही इस्तेमाल किया करते थे, आज कल हम भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में इन सब को भूल गए हैं और छोटी मोटी बीमारी के लिए बिना डॉक्टर की सलाह से तुरंत गोली खा कर अपने शरीर को खराब कर देते हैं। तो ये वेबसाइट बस उसी भूले बिसरे ज्ञान को आगे बढ़ाने के लक्षय से बनाई गयी है। आप कोई भी उपचार करने से पहले अपने डॉक्टर से या वैद से परामर्श ज़रूर कर ले। यहाँ पर हम दवाएं नहीं बता रहे, हम सिर्फ घरेलु नुस्खे बता रहे हैं। कई बार एक ही घरेलु नुस्खा दो व्यक्तियों के लिए अलग अलग परिणाम देता हैं। इसलिए अपनी प्रकृति को जानते हुए उसके बाद ही कोई प्रयोग करे। इसके लिए आप अपने वैद से या read more डॉक्टर से संपर्क ज़रूर करे।
एवरेडी बैटरी ने किस नायाब तरीके से बाजार में खुद को दोबारा खड़ा किया
सर्दियों के मौसम में बाजरे की रोटी खाने में बहुत ही अच्छी लगती है. तो चलिए जानते हैं स्वाद से भरपूर बाजरे के कुछ और फायदों के बारे में -
बाजरा एक अनाज है, जिसकी खेती भारत में बड़े पैमाने पर की जाती है.
बाजरे के उपयोग बालों के लिए - Millet Gains for hair in hindi
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स्वादिष्ट और सेहतमंद बाजरे का दलिया। चित्र- शटरस्टॉक।